맙소사!!
오히려 더 늘어버렸다.
운동량도 더 늘이고 식단도 잘 지켰다.
그렇지만 동생휴가 + 여자친구 생일 + 결혼식. 이렇게 여러 행사가 겹치다보니 먹을 복도 한주에 몰려서 다 터져버렸다.
동생휴가라 고기보쌈도 먹고 여자친구 생일은 스테이크도 먹고 결혼식은 역시 뷔페이니..

5일 바짝 운동한게 3일동안 먹은거 때문에 다 까먹어버렸지만 4주전에는 15분도 달리기 힘들었던 저질체력이 이젠 40분내내
달리고 나서도 지치지 않게되었다.
이제 겨우 예전에 운동하던 감을 되찾았다.
....라곤 썼지만 다시 살찔까봐 무섭다구..
이번주는 무조건 닭가슴살과 오트밀이다!!
화이팅~~